chilin88 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2024
lör 6: - - 870* -
fre 5: 113 * 6%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,82g
 
4,78g
 
11,30g
1553*  1440
tor 4: - - 2104* -
ons 3: - - 2216* -
tis 2: - - 1923* -
mån 1: - - 2152* -
mars 2024
sön 31: - - 1932* -
lör 30: - - 1997* -
fre 29: - - 1932* -
tor 28: 390 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,00g
 
28,00g
 
45,24g
2051*  1661
ons 27: - - 2274* -
tis 26: - - 1875* -
mån 25: - - 1915* -
sön 24: - - 1701* -
lör 23: 774 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,83g
 
34,48g
 
82,83g
2021*  1247
fre 22: 412 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,30g
 
27,71g
 
11,08g
2074*  1662
tor 21: 1040 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,71g
 
42,55g
 
164,36g
2319*  1279
ons 20: 1075 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,04g
 
63,12g
 
106,23g
1807*  732
tis 19: 742 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,88g
 
14,90g
 
92,37g
2062*  1320
mån 18: 828 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,13g
 
33,86g
 
100,31g
2075*  1247
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.