Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
oksu_oks
Dietkalender
september 2024
oksu_oks 's dietkalender - september 2024
oksu_oks 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
664 Kal
(
Fett:
27,38g,
Protein:
33,69g,
Kolh.:
70,69g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1992 Kal
(
Fett:
82,13g,
Protein:
101,06g,
Kolh.:
212,08g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
904*
-
14
-
-
15
-
-
16
204*
-
17
-
-
18
884*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
47%
av RDI*
(664 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (37%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (17 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag