khaerunisaind 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tis 10: 830 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,36g
 
49,54g
 
83,25g
1665*  835
mån 9: 833 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,02g
 
47,13g
 
122,81g
1773*  940
mars 2024
lör 16: 1041 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,86g
 
59,02g
 
106,92g
- -
fre 15: 1193 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,11g
 
57,65g
 
137,19g
- -
tor 14: 972 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,13g
 
47,30g
 
136,18g
- -
ons 13: 946 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,05g
 
38,11g
 
137,07g
- -
tis 12: 720 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,23g
 
24,36g
 
111,98g
- -
november 2021
lör 13: 301 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,25g
 
7,59g
 
39,25g
- -
fre 12: 758 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,54g
 
54,52g
 
85,83g
- -
tor 11: 923 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,20g
 
56,13g
 
124,85g
- -
ons 10: 647 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,73g
 
51,46g
 
64,67g
- -
tis 9: 1052 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,65g
 
51,78g
 
150,74g
- -
mån 8: 1696 * 141%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,32g
 
73,61g
 
222,15g
- -
oktober 2021
mån 11: 596 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,21g
 
47,67g
 
79,68g
- -
september 2021
tis 28: 742 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,92g
 
42,95g
 
95,40g
- -
mån 27: 833 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,07g
 
74,52g
 
84,35g
- -
lör 18: 230 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,50g
 
13,00g
 
42,00g
- -
fre 17: 910 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,16g
 
65,81g
 
113,64g
- -
tor 16: 474 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,73g
 
31,94g
 
65,97g
- -
ons 15: 667 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,47g
 
60,60g
 
82,47g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.