elen_ferr 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2018
ons 26: 375 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,83g
 
34,97g
 
15,42g
- -
sön 23: - - 3882* -
tor 13: 536 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,49g
 
46,36g
 
4,82g
- -
ons 12: 515 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,77g
 
35,36g
 
10,37g
- -
januari 2018
mån 29: 417 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,93g
 
36,87g
 
1,99g
3428*  3011
ons 24: 396 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,90g
 
27,90g
 
17,65g
- -
sön 14: 290 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,52g
 
21,74g
 
1,09g
- -
tis 9: 472 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,61g
 
15,07g
 
35,85g
3713*  3241
mån 8: 389 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,81g
 
28,01g
 
16,93g
- -
ons 3: 468 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,51g
 
41,86g
 
21,90g
- -
tis 2: 483 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,62g
 
70,39g
 
11,64g
4306*  3823
mån 1: 1311 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,17g
 
99,31g
 
21,35g
- -
december 2017
lör 30: 464 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,84g
 
29,90g
 
29,69g
- -
fre 29: 805 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,19g
 
27,19g
 
82,23g
- -
tor 28: 515 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,23g
 
32,15g
 
15,13g
4823*  4308
ons 27: 2379 * 159%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,94g
 
83,75g
 
300,30g
- -
mån 25: 356 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,77g
 
12,54g
 
44,97g
- -
lör 23: 546 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,29g
 
44,41g
 
22,60g
3043*  2497
fre 22: 653 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,79g
 
32,48g
 
47,00g
- -
tor 21: 905 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,14g
 
64,45g
 
9,91g
- -
ons 20: 835 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,67g
 
89,76g
 
1,63g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.