nurjanah laela 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2018
mån 26: 1600 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,06g
 
78,80g
 
175,20g
- -
lör 24: 371 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,45g
 
31,09g
 
19,81g
- -
fre 23: 1146 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,25g
 
44,67g
 
137,93g
1679*  533
tor 22: 1317 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,64g
 
86,43g
 
112,34g
- -
ons 21: 1217 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,98g
 
73,21g
 
107,73g
1660*  443
tis 20: 1105 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,47g
 
81,43g
 
62,86g
- -
mån 19: 1255 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,90g
 
59,25g
 
171,53g
- -
fre 16: 1487 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,89g
 
71,62g
 
172,38g
- -
tor 15: 1138 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,51g
 
80,19g
 
117,29g
- -
ons 14: 1057 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,65g
 
72,32g
 
88,03g
- -
tis 13: 1220 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,28g
 
66,34g
 
87,48g
- -
mån 12: 1173 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,14g
 
77,24g
 
98,31g
- -
sön 11: 1415 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,02g
 
82,34g
 
152,96g
- -
lör 10: 1303 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,21g
 
58,05g
 
130,09g
- -
fre 9: 1180 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,54g
 
65,94g
 
122,32g
- -
tor 8: 1135 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,84g
 
70,25g
 
142,71g
- -
ons 7: 1211 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,56g
 
68,73g
 
121,75g
- -
tis 6: 1211 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,96g
 
67,14g
 
144,87g
- -
mån 5: 1318 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,13g
 
81,00g
 
139,14g
- -
sön 4: 1198 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,91g
 
62,65g
 
125,27g
1625*  427
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.