Senaste mat & motionsinförande
| september 2023 |
| mån 4: |
1439 *
|
111%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
70,69g |
|
56,61g |
|
144,93g |
|
-
|
-
|
| augusti 2023 |
| lör 12: |
622 *
|
48%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
64,97g |
|
48,67g |
|
76,11g |
|
-
|
-
|
| april 2023 |
| lör 8: |
1581 *
|
122%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
75,28g |
|
52,39g |
|
171,86g |
|
-
|
-
|
| mars 2023 |
| lör 25: |
1513 *
|
116%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
53,98g |
|
65,03g |
|
193,65g |
|
-
|
-
|
| fre 24: |
1454 *
|
112%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
74,94g |
|
49,60g |
|
149,97g |
|
-
|
-
|
| februari 2023 |
| tor 9: |
1393 *
|
107%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
64,99g |
|
72,91g |
|
127,96g |
|
-
|
-
|
| ons 8: |
1541 *
|
119%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
64,21g |
|
88,92g |
|
156,70g |
|
-
|
-
|
| tis 7: |
499 *
|
38%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
27,84g |
|
12,32g |
|
49,84g |
|
-
|
-
|
| fre 3: |
402 *
|
31%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
19,55g |
|
11,21g |
|
46,71g |
|
-
|
-
|
| ons 1: |
1649 *
|
127%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
68,23g |
|
108,89g |
|
161,17g |
|
-
|
-
|
| januari 2023 |
| tis 31: |
1916 *
|
147%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
58,18g |
|
84,57g |
|
268,09g |
|
-
|
-
|
| mars 2022 |
| ons 16: |
602 *
|
46%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
21,30g |
|
55,59g |
|
44,94g |
|
-
|
-
|
| januari 2022 |
| mån 24: |
688 *
|
53%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
29,71g |
|
21,22g |
|
89,46g |
|
-
|
-
|
| oktober 2021 |
| lör 30: |
314 *
|
24%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
17,14g |
|
14,06g |
|
24,65g |
|
-
|
-
|
| ons 27: |
812 *
|
62%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
38,60g |
|
28,27g |
|
91,15g |
|
-
|
-
|
| juli 2021 |
| lör 17: |
748 *
|
58%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
37,65g |
|
28,02g |
|
69,54g |
|
-
|
-
|
| juni 2021 |
| lör 26: |
412 *
|
32%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
32,22g |
|
22,39g |
|
7,39g |
|
-
|
-
|
| maj 2021 |
| tis 18: |
1297 *
|
100%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
58,81g |
|
43,52g |
|
152,85g |
|
-
|
-
|
| tor 13: |
620 *
|
48%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
30,23g |
|
23,00g |
|
64,24g |
|
-
|
-
|
| april 2021 |
| mån 26: |
1821 *
|
140%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
127,22g |
|
55,70g |
|
117,00g |
|
-
|
-
|
|
|
