JAnneho 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2023
mån 25: 817 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,12g
 
71,57g
 
61,62g
- -
juli 2023
fre 21: 750 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,36g
 
56,31g
 
82,58g
- -
mars 2022
lör 12: 660 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,81g
 
31,48g
 
71,82g
- -
fre 11: 607 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,36g
 
17,37g
 
119,99g
- -
tor 10: 1112 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,75g
 
43,26g
 
183,75g
- -
tis 8: 266 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,02g
 
17,81g
 
24,53g
- -
februari 2022
fre 25: 1208 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,29g
 
71,59g
 
206,89g
- -
tor 24: 414 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,73g
 
12,12g
 
79,07g
- -
tis 22: 562 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,56g
 
40,42g
 
80,98g
- -
januari 2022
ons 12: 45 * 3%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,52g
 
3,37g
 
9,16g
- -
sön 9: 576 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,01g
 
19,16g
 
109,02g
- -
fre 7: 161 * 11%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,35g
 
6,58g
 
23,82g
- -
december 2021
tor 30: 382 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,71g
 
50,52g
 
27,12g
- -
sön 26: 1077 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,57g
 
47,09g
 
168,50g
- -
mån 20: 468 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,61g
 
21,82g
 
52,93g
- -
lör 18: 98 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,35g
 
1,52g
 
24,52g
- -
fre 17: 1039 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,06g
 
59,64g
 
119,28g
- -
november 2021
sön 28: 246 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,19g
 
3,43g
 
40,26g
- -
lör 27: 795 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,54g
 
52,04g
 
90,51g
- -
tor 25: 306 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,64g
 
25,06g
 
24,16g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.