Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fesyakumana
Dietkalender
september 2024
fesyakumana 's dietkalender - september 2024
fesyakumana 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1381 Kal
(
Fett:
56,36g,
Protein:
54,30g,
Kolh.:
163,36g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2762 Kal
(
Fett:
112,73g,
Protein:
108,61g,
Kolh.:
326,73g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1260*
-
4
1502*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
75%
av RDI*
(1381 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (37%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1838 kalorier (09 nov 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag