sevdasolak 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2018
tis 17: 1268 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,08g
 
99,88g
 
125,50g
- -
mån 16: 1206 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,80g
 
70,60g
 
100,18g
- -
sön 15: 1232 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,46g
 
70,06g
 
117,08g
- -
lör 14: 1268 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,36g
 
43,05g
 
120,15g
- -
fre 13: 1295 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,12g
 
68,37g
 
131,89g
2401*  1106
tor 12: 1077 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,59g
 
53,56g
 
138,56g
2550*  1473
ons 11: 1228 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,86g
 
44,09g
 
139,64g
1879*  651
tis 10: 1250 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,43g
 
61,40g
 
177,53g
2401*  1151
mån 9: 1106 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,51g
 
38,95g
 
136,68g
2251*  1145
sön 8: 1744 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,67g
 
133,97g
 
107,54g
2177*  433
lör 7: 1409 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,78g
 
93,68g
 
82,47g
- -
fre 6: 260 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,00g
 
19,52g
 
14,78g
- -
tor 5: 1333 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,07g
 
82,19g
 
124,79g
1953*  620
ons 4: 1128 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,97g
 
59,05g
 
125,10g
1953*  825
tis 3: 1400 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,86g
 
61,09g
 
140,11g
- -
mån 2: 1160 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,35g
 
54,44g
 
118,39g
- -
sön 1: 1057 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,87g
 
36,07g
 
132,40g
- -
juni 2018
lör 30: 481 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,98g
 
14,36g
 
71,06g
- -
fre 29: 1163 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,25g
 
54,87g
 
198,47g
- -
tor 28: 1389 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,83g
 
89,07g
 
98,39g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.