Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fgktin95
Dietkalender
september 2024
fgktin95 's dietkalender - september 2024
fgktin95 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
335 Kal
(
Fett:
9,26g,
Protein:
16,66g,
Kolh.:
47,47g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1006 Kal
(
Fett:
27,79g,
Protein:
49,99g,
Kolh.:
142,41g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
152*
-
11
684*
-
12
-
-
13
170*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
26%
av RDI*
(335 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (25%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (11 jan 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag