Darina_1 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tis 17: 965 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,01g
 
27,65g
 
133,25g
- -
mån 16: 1825 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,16g
 
53,55g
 
212,13g
- -
sön 15: 1820 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,97g
 
80,61g
 
167,23g
- -
lör 14: 1816 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,75g
 
44,15g
 
274,12g
- -
fre 13: 1144 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,00g
 
45,77g
 
145,75g
- -
tor 12: 685 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,09g
 
11,42g
 
89,96g
- -
ons 11: 484 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,25g
 
13,62g
 
71,80g
- -
tis 10: 1208 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,37g
 
26,41g
 
180,65g
- -
fre 6: 1257 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,71g
 
46,15g
 
144,24g
1659*  402
tor 5: 1255 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,26g
 
39,61g
 
149,71g
- -
ons 4: 1927 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,86g
 
60,00g
 
225,42g
- -
tis 3: 1707 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,98g
 
56,82g
 
188,86g
- -
mån 2: 1872 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,70g
 
68,73g
 
185,46g
- -
augusti 2024
lör 31: 979 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,67g
 
25,26g
 
115,05g
- -
fre 30: 1893 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,38g
 
94,02g
 
234,44g
- -
tor 29: 1885 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,20g
 
68,64g
 
244,01g
2046*  161
ons 28: 2289 * 143%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,92g
 
94,82g
 
212,70g
1956*  333
tis 27: 2367 * 148%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,10g
 
63,87g
 
313,77g
2217*  150
mån 26: 1842 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,51g
 
71,22g
 
270,01g
1660*  182
sön 25: 1231 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,32g
 
47,46g
 
181,26g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.