Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
goreva-83
Dietkalender
september 2024
goreva-83 's dietkalender - september 2024
goreva-83 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1517 Kal
(
Fett:
79,42g,
Protein:
80,55g,
Kolh.:
123,95g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7585 Kal
(
Fett:
397,11g,
Protein:
402,77g,
Kolh.:
619,73g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1389*
-
11
891*
-
12
2487*
-
13
1969*
-
14
-
-
15
-
-
16
849*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
72%
av RDI*
(1517 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (32%)
Fett (47%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (12 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag