Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
yozhitsa
Dietkalender
juli 2024
yozhitsa 's dietkalender - juli 2024
yozhitsa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1308 Kal
(
Fett:
51,00g,
Protein:
45,38g,
Kolh.:
152,58g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5230 Kal
(
Fett:
203,99g,
Protein:
181,50g,
Kolh.:
610,32g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1371*
-
2
442*
-
3
1579*
-
4
1838*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
77%
av RDI*
(1308 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (37%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (04 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag