Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
tsuguy.masha
Dietkalender
september 2024
tsuguy.masha 's dietkalender - september 2024
tsuguy.masha 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
820 Kal
(
Fett:
31,21g,
Protein:
62,57g,
Kolh.:
49,74g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1639 Kal
(
Fett:
62,42g,
Protein:
125,14g,
Kolh.:
99,49g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
606*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1033*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
82%
av RDI*
(820 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (38%)
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 1000 kalorier (10 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag