johnny13anuta 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2021
ons 28: 733 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,71g
 
118,56g
 
22,34g
- -
juni 2021
lör 5: 1372 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,35g
 
116,87g
 
95,25g
- -
maj 2021
tis 25: 1455 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,86g
 
127,81g
 
92,76g
- -
mån 24: 1521 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,05g
 
127,53g
 
109,01g
- -
ons 19: 1533 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,79g
 
125,72g
 
108,12g
- -
tis 18: 1424 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,97g
 
133,31g
 
87,57g
- -
mån 10: 1523 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,04g
 
127,07g
 
110,88g
- -
fre 7: 1518 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,95g
 
127,49g
 
109,19g
- -
tor 6: 1397 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,35g
 
124,28g
 
94,57g
- -
ons 5: 1440 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,46g
 
122,61g
 
110,76g
- -
tis 4: 1471 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,90g
 
127,67g
 
97,92g
- -
lör 1: 1425 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,75g
 
122,43g
 
104,69g
- -
april 2021
fre 30: 1552 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,48g
 
134,65g
 
111,76g
- -
tor 29: 1582 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,57g
 
126,22g
 
108,57g
- -
ons 28: 1568 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,07g
 
125,89g
 
104,52g
- -
tis 27: 1557 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,28g
 
126,08g
 
104,63g
- -
lör 24: 1510 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,78g
 
119,05g
 
87,91g
- -
tor 22: 1461 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,07g
 
132,44g
 
100,56g
- -
ons 21: 1499 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,54g
 
132,56g
 
103,35g
- -
tis 20: 1349 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,06g
 
134,11g
 
88,68g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.