Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sashagr901
Dietkalender
september 2024
sashagr901 's dietkalender - september 2024
sashagr901 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1447 Kal
(
Fett:
53,00g,
Protein:
113,70g,
Kolh.:
123,90g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5789 Kal
(
Fett:
212,00g,
Protein:
454,81g,
Kolh.:
495,62g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1428*
-
7
-
-
8
1422*
-
9
-
-
10
-
-
11
1174*
-
12
-
-
13
-
-
14
1765*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
85%
av RDI*
(1447 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (33%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1695 kalorier (14 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag