olga5855 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2021
tis 7: 1452 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,54g
 
81,50g
 
175,52g
- -
augusti 2021
fre 20: 1386 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,03g
 
73,58g
 
167,88g
- -
ons 18: 901 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,82g
 
38,44g
 
107,65g
- -
mån 16: 1457 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,81g
 
78,59g
 
173,28g
- -
fre 13: 1385 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,95g
 
64,15g
 
148,68g
- -
tor 12: 1340 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,17g
 
80,47g
 
116,77g
- -
ons 11: 1325 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,92g
 
54,55g
 
188,14g
- -
tis 10: 1340 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,33g
 
47,52g
 
182,50g
- -
mån 9: 1602 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,29g
 
68,20g
 
216,60g
- -
fre 6: 1586 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,50g
 
66,57g
 
229,08g
- -
tor 5: 1328 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,74g
 
65,53g
 
183,61g
- -
ons 4: 1532 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,17g
 
51,44g
 
192,04g
- -
tis 3: 1276 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,33g
 
61,02g
 
137,67g
1771*  495
mån 2: 1735 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,91g
 
50,70g
 
249,17g
- -
juli 2021
fre 30: 1712 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,94g
 
102,46g
 
194,58g
- -
tor 29: 1418 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,85g
 
101,69g
 
162,01g
- -
ons 28: 1537 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,57g
 
79,15g
 
176,77g
- -
fre 23: 1201 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,88g
 
43,75g
 
161,79g
- -
tor 22: 1192 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,70g
 
73,98g
 
105,22g
- -
ons 21: 1438 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,25g
 
70,98g
 
235,04g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.