smelch 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2023
fre 20: 1314 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,40g
 
47,70g
 
240,80g
- -
fre 13: 1404 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,13g
 
81,46g
 
177,93g
- -
ons 11: 1432 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,36g
 
120,54g
 
181,03g
- -
tis 10: 1056 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,70g
 
36,30g
 
205,80g
- -
september 2023
fre 29: 815 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,86g
 
28,16g
 
138,64g
- -
tor 28: 1425 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,01g
 
82,10g
 
152,91g
- -
tis 26: 1897 * 141%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,92g
 
60,78g
 
318,99g
- -
lör 23: 1029 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,75g
 
30,05g
 
180,80g
- -
sön 3: 1006 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,33g
 
30,33g
 
202,70g
- -
lör 2: 1398 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,69g
 
49,78g
 
216,60g
- -
fre 1: 915 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,07g
 
25,95g
 
172,30g
- -
augusti 2023
mån 28: 1485 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,86g
 
50,96g
 
300,65g
- -
sön 27: 1590 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,02g
 
50,90g
 
309,27g
- -
lör 26: 1196 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,53g
 
57,71g
 
162,59g
- -
fre 25: 1333 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,48g
 
57,46g
 
233,40g
- -
tor 24: 1392 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,96g
 
76,22g
 
132,34g
- -
ons 23: 1295 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,30g
 
28,15g
 
230,90g
- -
tis 22: 956 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,96g
 
38,74g
 
185,49g
- -
mån 21: 1509 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,50g
 
80,72g
 
205,41g
- -
lör 19: 887 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,65g
 
65,72g
 
150,21g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.