Tahin88 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2023
lör 1: 1536 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,44g
 
39,41g
 
143,34g
- -
mars 2023
fre 31: 306 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,00g
 
0,79g
 
78,81g
- -
tor 30: 1596 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,57g
 
29,14g
 
232,86g
- -
ons 29: 1399 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,95g
 
43,63g
 
107,31g
- -
tis 28: 1365 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,51g
 
39,49g
 
166,31g
- -
mån 27: 1320 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,85g
 
36,95g
 
126,47g
- -
januari 2023
lör 28: 1372 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,93g
 
62,23g
 
130,84g
- -
sön 22: 2232 * 186%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
133,96g
 
75,34g
 
189,44g
- -
november 2022
sön 13: 368 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,01g
 
27,51g
 
20,91g
- -
lör 12: 1049 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,29g
 
44,43g
 
96,94g
- -
fre 11: 1060 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,46g
 
34,07g
 
84,13g
- -
ons 9: 1322 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,30g
 
37,55g
 
123,78g
- -
tis 8: 1382 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,42g
 
38,06g
 
151,54g
- -
mån 7: 1184 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,72g
 
22,53g
 
175,36g
- -
sön 6: 1206 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,73g
 
44,68g
 
123,53g
- -
lör 5: 1193 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,78g
 
45,86g
 
142,60g
- -
fre 4: 1231 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,72g
 
47,67g
 
136,78g
- -
tor 3: 1250 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,38g
 
39,79g
 
137,20g
- -
ons 2: 43 * 4%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,30g
 
0,18g
 
9,06g
- -
tis 1: 1335 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,39g
 
42,03g
 
150,08g
2271*  936
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.