Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lilou0478
Dietkalender
september 2024
lilou0478 's dietkalender - september 2024
lilou0478 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
700 Kal
(
Fett:
30,99g,
Protein:
32,16g,
Kolh.:
72,76g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2099 Kal
(
Fett:
92,98g,
Protein:
96,49g,
Kolh.:
218,29g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
241*
-
7
-
-
8
730*
-
9
1128*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
33%
av RDI*
(700 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (40%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (18 jan 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag