margo912 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2023
lör 18: 1036 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,70g
 
40,61g
 
100,13g
- -
fre 17: 1307 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,17g
 
52,97g
 
123,29g
- -
fre 3: 1742 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,32g
 
66,20g
 
161,99g
- -
tor 2: 1200 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,96g
 
78,48g
 
100,91g
- -
september 2021
tis 14: 1545 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
106,90g
 
89,90g
 
49,33g
- -
sön 12: 1743 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,90g
 
96,73g
 
193,08g
- -
tor 9: 1311 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,30g
 
75,54g
 
178,42g
- -
lör 4: 419 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,08g
 
26,97g
 
63,10g
- -
fre 3: 1743 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,25g
 
67,74g
 
172,65g
- -
tor 2: 2102 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,70g
 
87,24g
 
197,59g
- -
ons 1: 2170 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,85g
 
57,86g
 
177,77g
- -
april 2021
tor 1: 687 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,69g
 
19,93g
 
133,70g
- -
mars 2021
sön 21: 713 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,85g
 
36,64g
 
113,60g
- -
oktober 2020
tis 20: 707 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,71g
 
36,20g
 
46,79g
- -
fre 16: 1911 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,30g
 
130,80g
 
125,17g
- -
tor 15: 1731 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,91g
 
80,73g
 
141,11g
- -
mån 12: 347 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,03g
 
28,24g
 
3,39g
- -
tor 8: 1395 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,04g
 
58,83g
 
145,18g
- -
ons 7: 1935 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
117,62g
 
59,44g
 
170,58g
- -
tis 6: 1139 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,27g
 
55,76g
 
133,57g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.