Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Zena81
Dietkalender
juli 2024
Zena81 's dietkalender - juli 2024
Zena81 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1495 Kal
(
Fett:
69,38g,
Protein:
79,67g,
Kolh.:
125,82g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14946 Kal
(
Fett:
693,83g,
Protein:
796,67g,
Kolh.:
1258,20g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1704*
-
2
1584*
-
3
1658*
-
4
1751*
-
5
1517*
-
6
1912*
-
7
1386*
-
8
1556*
-
9
1504*
-
10
374*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
96%
av RDI*
(1495 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (43%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1556 kalorier (17 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag