Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
НикитинаИрина
Dietkalender
september 2024
НикитинаИрина 's dietkalender - september 2024
НикитинаИрина 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1101 Kal
(
Fett:
55,10g,
Protein:
66,09g,
Kolh.:
94,10g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2202 Kal
(
Fett:
110,21g,
Protein:
132,18g,
Kolh.:
188,21g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1476*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
726*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
79%
av RDI*
(1101 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (44%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (26 mar 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag