j0j077 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2020
tor 13: 699 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,34g
 
22,88g
 
90,54g
- -
ons 12: 859 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,80g
 
34,46g
 
87,54g
- -
mån 3: 1646 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,80g
 
65,48g
 
126,17g
- -
oktober 2019
sön 6: 666 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,41g
 
21,10g
 
71,83g
- -
lör 5: 1972 * 131%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,50g
 
64,80g
 
222,50g
- -
fre 4: 1543 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,56g
 
64,83g
 
169,64g
- -
tor 3: 1039 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,37g
 
37,94g
 
128,75g
- -
ons 2: 1251 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,63g
 
46,21g
 
123,48g
- -
juli 2019
lör 13: 774 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,95g
 
55,92g
 
45,44g
- -
tor 11: 653 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,03g
 
35,64g
 
35,02g
- -
november 2018
ons 14: 1100 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,89g
 
53,57g
 
129,86g
- -
tis 13: 1607 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,03g
 
72,05g
 
179,78g
- -
mån 12: 2079 * 139%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,82g
 
61,89g
 
231,61g
- -
sön 11: 1203 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,16g
 
37,08g
 
188,71g
- -
lör 10: 1559 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,36g
 
72,37g
 
141,40g
- -
fre 9: 1161 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,51g
 
52,66g
 
135,74g
- -
april 2018
tis 17: 835 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,28g
 
26,16g
 
135,78g
- -
februari 2018
lör 24: 511 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,80g
 
34,93g
 
36,36g
- -
fre 23: 713 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,96g
 
24,45g
 
95,71g
- -
tor 22: 829 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,35g
 
36,32g
 
93,17g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.