Hanaa1989 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2024
tis 9: 1839 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,92g
 
100,77g
 
169,59g
- -
mån 8: 1400 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,12g
 
50,60g
 
152,70g
- -
sön 7: 1675 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,22g
 
77,84g
 
200,42g
- -
lör 6: 1762 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,89g
 
69,07g
 
237,47g
- -
fre 5: 1836 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,52g
 
89,23g
 
201,26g
- -
tor 4: 1834 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,83g
 
84,05g
 
228,07g
- -
ons 3: 1831 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,12g
 
121,50g
 
217,20g
- -
tis 2: 1765 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,50g
 
85,43g
 
188,09g
- -
mån 1: 1881 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,71g
 
86,68g
 
209,65g
- -
juni 2024
sön 30: 2027 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,67g
 
60,15g
 
262,02g
- -
lör 29: 1486 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,17g
 
60,89g
 
179,79g
- -
fre 28: 2338 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,03g
 
106,60g
 
329,18g
- -
sön 23: 718 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,70g
 
13,03g
 
87,82g
- -
lör 22: 1848 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,39g
 
87,48g
 
186,85g
- -
lör 15: 1087 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,88g
 
50,46g
 
112,83g
- -
mån 3: - - 1527* -
sön 2: - - 1827* -
lör 1: - - 1534* -
maj 2024
fre 31: 1564 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,28g
 
79,71g
 
190,77g
1613*  49
tor 30: 1911 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,21g
 
67,03g
 
227,64g
1492*  419
ons 29: 2215 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,57g
 
69,09g
 
285,35g
1425*  790
tis 28: - - 1629* -
mån 27: - - 1752* -
lör 25: - - 1528* -
fre 24: - - 1723* -
tor 23: - - 1780* -
ons 22: - - 1817* -
tis 21: - - 1514* -
mån 20: - - 1654* -
sön 19: - - 1585* -
lör 18: - - 1457* -
fre 17: - - 1512* -
tor 16: 1212 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,58g
 
41,44g
 
161,89g
1696*  484
ons 15: - - 1755* -
tis 14: - - 1531* -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.