Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Hanaa1989
Dietkalender
juli 2024
Hanaa1989 's dietkalender - juli 2024
Hanaa1989 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1717 Kal
(
Fett:
69,85g,
Protein:
80,63g,
Kolh.:
196,37g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
37779 Kal
(
Fett:
1536,79g,
Protein:
1773,81g,
Kolh.:
4320,08g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1881*
-
2
1765*
-
3
1831*
-
4
1834*
-
5
1836*
-
6
1762*
-
7
1675*
-
8
1400*
-
9
1859*
-
10
1888*
-
11
1663*
-
12
1728*
-
13
1879*
-
14
660*
-
15
1869*
-
16
1780*
-
17
-
-
18
-
-
19
1794*
-
20
1811*
-
21
1646*
-
22
1815*
-
23
1759*
-
24
1644*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
101%
av RDI*
(1717 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (36%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (14 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag