iri92 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2024
mån 22: 1572 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,59g
 
135,54g
 
84,70g
- -
sön 21: 823 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,50g
 
21,60g
 
90,50g
- -
lör 20: 502 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,02g
 
41,76g
 
38,64g
- -
november 2019
ons 6: 728 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,85g
 
32,88g
 
37,95g
- -
september 2019
fre 13: 637 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,36g
 
33,79g
 
9,60g
- -
tis 3: 1720 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
136,32g
 
86,85g
 
40,20g
- -
mån 2: 1112 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,28g
 
37,65g
 
33,88g
- -
sön 1: 1412 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
109,14g
 
71,53g
 
32,66g
- -
augusti 2019
lör 31: 1400 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,72g
 
73,94g
 
12,65g
- -
ons 21: 723 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,37g
 
31,64g
 
52,90g
- -
tis 13: 675 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,55g
 
32,68g
 
21,45g
- -
mån 12: 1381 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,05g
 
93,06g
 
24,18g
- -
tor 8: 1894 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
160,30g
 
59,69g
 
58,15g
- -
ons 7: 1288 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
115,29g
 
36,00g
 
28,02g
- -
mån 5: 1235 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,32g
 
65,62g
 
34,44g
- -
sön 4: 1084 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,15g
 
45,27g
 
41,19g
- -
lör 3: 1387 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
109,42g
 
67,78g
 
35,18g
- -
fre 2: 1711 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
146,94g
 
63,85g
 
37,60g
- -
tor 1: 2123 * 133%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
158,81g
 
115,14g
 
60,59g
- -
juli 2019
ons 31: 1393 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
106,81g
 
66,96g
 
40,03g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.