Niketas 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
fre 20: 1653 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,26g
 
73,28g
 
204,69g
1164*  489
tor 19: 2092 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,17g
 
127,33g
 
239,95g
1671*  421
ons 18: - - 2504* -
tis 17: - - 1966* -
mån 16: - - 1576* -
sön 15: 3616 * 201%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
157,14g
 
136,26g
 
417,90g
1637*  1979
lör 14: 2220 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,67g
 
126,85g
 
232,38g
1662*  558
fre 13: 2585 * 144%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
131,40g
 
98,00g
 
248,60g
2114*  471
tor 12: 3261 * 181%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
151,90g
 
134,85g
 
339,54g
1696*  1565
ons 11: 1362 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,86g
 
128,02g
 
126,05g
1649*  287
tis 10: - - 1597* -
mån 9: - - 1570* -
sön 8: - - 2275* -
lör 7: - - 2173* -
fre 6: - - 2216* -
tor 5: 1469 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,21g
 
62,63g
 
107,19g
1673*  204
ons 4: 2105 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,53g
 
74,03g
 
278,47g
1717*  388
tis 3: 1999 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,87g
 
76,54g
 
207,38g
- -
augusti 2024
mån 26: 1484 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,05g
 
48,02g
 
197,28g
- -
sön 25: 1076 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,33g
 
65,42g
 
140,52g
- -
lör 24: 2077 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,16g
 
104,79g
 
248,43g
- -
mån 5: 272 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,80g
 
13,20g
 
44,00g
- -
juli 2024
ons 31: 243 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,21g
 
16,14g
 
26,80g
- -
tis 30: 1690 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,23g
 
118,69g
 
184,52g
- -
tis 23: 243 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,21g
 
16,14g
 
26,80g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.