Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
марфа~
Dietkalender
september 2024
марфа~ 's dietkalender - september 2024
марфа~ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1466 Kal
(
Fett:
70,12g,
Protein:
61,19g,
Kolh.:
148,01g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4399 Kal
(
Fett:
210,37g,
Protein:
183,56g,
Kolh.:
444,02g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1641*
-
11
1483*
-
12
-
-
13
1275*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1466 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (43%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (06 dec 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag