Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
olyagelyte
Dietkalender
september 2024
olyagelyte 's dietkalender - september 2024
olyagelyte 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1123 Kal
(
Fett:
45,79g,
Protein:
83,10g,
Kolh.:
98,52g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7862 Kal
(
Fett:
320,53g,
Protein:
581,68g,
Kolh.:
689,62g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1136*
-
2
1087*
-
3
1138*
-
4
1268*
-
5
1086*
-
6
1227*
-
7
920*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1123 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (36%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (04 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag