aliyazici1980 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2020
lör 22: 585 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,12g
 
15,28g
 
70,43g
- -
december 2019
tor 5: 1110 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,57g
 
116,88g
 
40,68g
- -
ons 4: 1165 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,68g
 
85,74g
 
63,61g
- -
tis 3: 1333 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,20g
 
102,76g
 
87,24g
- -
mån 2: 1334 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,02g
 
117,16g
 
42,02g
- -
sön 1: 1261 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,56g
 
100,32g
 
58,91g
- -
november 2019
lör 30: 676 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,71g
 
53,72g
 
56,21g
- -
fre 29: 1009 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,82g
 
131,74g
 
38,40g
- -
tor 28: 978 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,20g
 
146,18g
 
17,96g
3826*  2848
ons 27: 802 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,13g
 
105,27g
 
19,56g
3101*  2299
tis 26: 1388 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,92g
 
128,45g
 
53,40g
- -
mån 25: 902 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,04g
 
95,06g
 
13,29g
3826*  2924
sön 24: 1329 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,72g
 
134,34g
 
14,14g
- -
lör 23: 1317 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,27g
 
93,25g
 
84,88g
- -
fre 22: 1525 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,13g
 
150,32g
 
55,77g
3331*  1806
tor 21: 1640 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,66g
 
147,92g
 
108,23g
- -
ons 20: 689 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,86g
 
51,19g
 
52,21g
- -
tis 19: 3288 * 149%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
215,00g
 
228,83g
 
101,42g
- -
mån 18: 892 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,83g
 
105,94g
 
48,23g
- -
lör 16: 3427 * 156%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
193,58g
 
272,75g
 
140,54g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.