Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kat8711
Dietkalender
september 2024
kat8711 's dietkalender - september 2024
kat8711 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
725 Kal
(
Fett:
39,18g,
Protein:
23,49g,
Kolh.:
73,22g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3625 Kal
(
Fett:
195,88g,
Protein:
117,47g,
Kolh.:
366,10g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1234*
-
2
475*
-
3
819*
-
4
633*
-
5
-
-
6
464*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
56%
av RDI*
(725 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (48%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (10 okt 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag