Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Andcampana
Dietkalender
september 2024
Andcampana 's dietkalender - september 2024
Andcampana 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1972 Kal
(
Fett:
73,56g,
Protein:
147,88g,
Kolh.:
160,61g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
39440 Kal
(
Fett:
1471,23g,
Protein:
2957,60g,
Kolh.:
3212,18g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
2482*
-
3
2286*
-
4
1440*
-
5
2397*
-
6
1920*
-
7
2888*
-
8
2464*
-
9
2196*
-
10
436*
-
11
2451*
-
12
2448*
-
13
275*
-
14
2316*
-
15
-
-
16
2116*
-
17
2434*
-
18
2426*
-
19
2069*
-
20
2537*
-
21
1126*
-
22
733*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1972 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (35%)
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 2800 kalorier (09 jan 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag