Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
irenrrrrrr
Dietkalender
september 2024
irenrrrrrr 's dietkalender - september 2024
irenrrrrrr 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1366 Kal
(
Fett:
60,43g,
Protein:
59,65g,
Kolh.:
146,15g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
12296 Kal
(
Fett:
543,86g,
Protein:
536,88g,
Kolh.:
1315,33g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1328*
-
2
1545*
-
3
1574*
-
4
1581*
-
5
1618*
-
6
1569*
-
7
1568*
-
8
-
-
9
801*
-
10
712*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
86%
av RDI*
(1366 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (40%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1592 kalorier (28 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag