Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rotondaa
Dietkalender
september 2024
Rotondaa 's dietkalender - september 2024
Rotondaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1152 Kal
(
Fett:
47,97g,
Protein:
53,01g,
Kolh.:
128,71g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
18439 Kal
(
Fett:
767,58g,
Protein:
848,19g,
Kolh.:
2059,31g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1022*
-
5
1033*
-
6
1502*
-
7
488*
-
8
-
-
9
1274*
-
10
-
-
11
-
-
12
1328*
-
13
1241*
-
14
1232*
-
15
-
-
16
1528*
-
17
-
-
18
1020*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1109*
-
24
934*
-
25
1195*
-
26
1180*
-
27
1018*
-
28
1335*
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
89%
av RDI*
(1152 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (37%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (24 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag