Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lelay-87
Dietkalender
juli 2024
lelay-87 's dietkalender - juli 2024
lelay-87 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
915 Kal
(
Fett:
41,00g,
Protein:
61,86g,
Kolh.:
77,03g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4575 Kal
(
Fett:
205,01g,
Protein:
309,29g,
Kolh.:
385,13g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
889*
-
3
981*
-
4
277*
-
5
-
-
6
1150*
-
7
1278*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
65%
av RDI*
(915 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (40%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (02 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag