tatan91304 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tis 17: 1443 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,92g
 
55,25g
 
161,90g
- -
mån 16: 1238 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,52g
 
53,58g
 
122,09g
- -
lör 14: 264 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,05g
 
6,86g
 
42,10g
- -
fre 13: 1663 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,26g
 
90,50g
 
144,86g
- -
tor 12: 1546 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,84g
 
89,67g
 
112,35g
- -
ons 11: 1519 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,29g
 
57,94g
 
143,06g
- -
tis 10: 1708 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,47g
 
60,97g
 
164,83g
- -
mars 2024
mån 25: 1019 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,65g
 
58,96g
 
100,31g
- -
ons 20: 1142 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,08g
 
49,37g
 
83,64g
- -
mån 18: 890 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,72g
 
33,53g
 
107,31g
- -
december 2023
tor 28: - - 1971* -
ons 27: - - 1606* -
tis 26: - - 1606* -
mån 25: - - 1606* -
sön 24: - - 1759* -
lör 23: - - 2171* -
fre 22: - - 1606* -
tor 21: - - 1606* -
ons 20: - - 1606* -
tis 19: - - 1606* -
mån 18: - - 1606* -
sön 17: - - 1606* -
lör 16: - - 291* -
tor 7: 256 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,99g
 
14,19g
 
32,45g
- -
ons 6: 336 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,22g
 
13,84g
 
35,62g
- -
tis 5: - - 2122* -
mån 4: 1354 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,65g
 
54,20g
 
123,26g
1759*  405
sön 3: - - 1759* -
lör 2: - - 1759* -
fre 1: - - 1759* -
november 2023
tor 30: 142 * 8%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,50g
 
8,60g
 
6,60g
1759*  1617
ons 29: - - 1759* -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.