Alo9 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2023
sön 9: 1557 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,93g
 
50,52g
 
171,37g
- -
lör 8: 1183 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,38g
 
70,53g
 
89,69g
- -
fre 7: 1659 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,82g
 
86,38g
 
204,38g
- -
maj 2022
tor 26: 1570 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,74g
 
91,63g
 
156,59g
- -
ons 25: 939 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,88g
 
47,01g
 
109,75g
- -
tis 24: 1561 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,76g
 
76,31g
 
126,66g
- -
mån 23: 1459 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,98g
 
49,28g
 
157,64g
- -
sön 22: 1831 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
109,84g
 
82,68g
 
128,91g
- -
februari 2022
lör 5: 1225 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,75g
 
43,21g
 
127,24g
- -
fre 4: 1273 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,50g
 
106,88g
 
89,76g
- -
tor 3: 1458 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,80g
 
124,74g
 
122,71g
- -
ons 2: 1566 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,10g
 
131,78g
 
171,02g
- -
tis 1: 1515 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,15g
 
112,20g
 
131,98g
2217*  702
januari 2022
mån 31: 1410 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,54g
 
89,65g
 
184,30g
- -
september 2021
ons 1: 1040 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,18g
 
46,00g
 
94,25g
- -
juli 2021
fre 30: 155 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,39g
 
22,45g
 
12,17g
- -
januari 2021
lör 16: 765 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,79g
 
43,12g
 
31,15g
- -
tor 14: 1306 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,08g
 
69,23g
 
131,62g
- -
december 2020
tis 22: 1155 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,07g
 
56,49g
 
134,13g
- -
mån 21: 455 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,48g
 
52,53g
 
35,18g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.