Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
vladvikk97
Dietkalender
juli 2024
vladvikk97 's dietkalender - juli 2024
vladvikk97 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
974 Kal
(
Fett:
37,93g,
Protein:
54,22g,
Kolh.:
94,91g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3897 Kal
(
Fett:
151,72g,
Protein:
216,90g,
Kolh.:
379,63g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
589*
-
2
-
-
3
497*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1361*
-
10
1450*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
61%
av RDI*
(974 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (36%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (17 jul 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag