ValeryZass 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2017
mån 4: 60 * 5%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,30g
 
1,40g
 
8,95g
- -
sön 3: 993 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,69g
 
26,57g
 
88,03g
- -
lör 2: 558 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,35g
 
34,35g
 
75,50g
- -
fre 1: 979 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,33g
 
44,94g
 
104,90g
- -
november 2017
tor 30: 1186 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,29g
 
88,50g
 
98,20g
- -
ons 29: 705 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,74g
 
81,40g
 
54,61g
- -
tis 28: 925 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,25g
 
80,50g
 
78,64g
1259*  334
tor 23: 374 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,57g
 
22,27g
 
36,63g
- -
ons 8: 162 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,99g
 
4,45g
 
27,72g
- -
fre 3: 480 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,45g
 
6,10g
 
70,58g
- -
tor 2: 159 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,27g
 
2,04g
 
21,41g
- -
september 2017
ons 27: 256 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,78g
 
11,88g
 
19,69g
- -
tis 26: 946 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,98g
 
30,17g
 
95,97g
2078*  1132
tor 14: - - 2391* -
mån 11: 768 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,37g
 
47,65g
 
43,67g
- -
lör 9: - - 1834* -
augusti 2017
mån 28: 310 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,64g
 
10,82g
 
29,27g
- -
sön 27: 514 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,00g
 
24,00g
 
39,56g
1827*  1313
lör 26: 1101 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,86g
 
55,00g
 
115,10g
3329*  2228
fre 18: 213 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,43g
 
5,45g
 
42,23g
- -
tor 17: 418 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,77g
 
20,16g
 
68,19g
- -
sön 13: 589 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,00g
 
30,45g
 
57,27g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.