jake_BK 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2024
lör 31: 1500 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,50g
 
41,50g
 
150,50g
- -
tor 29: 1287 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,20g
 
73,20g
 
97,60g
- -
fre 23: 354 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,49g
 
3,33g
 
15,23g
- -
tor 8: 1598 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,75g
 
32,02g
 
156,90g
2518*  920
ons 7: 2906 * 177%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,66g
 
174,90g
 
381,65g
- -
tis 6: 1111 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,39g
 
53,86g
 
82,82g
- -
mån 5: 1274 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,49g
 
36,22g
 
101,34g
- -
sön 4: 1848 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
107,16g
 
28,02g
 
193,26g
- -
lör 3: 754 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,80g
 
46,00g
 
48,30g
- -
juli 2024
ons 31: 1175 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,00g
 
17,50g
 
162,50g
- -
tis 30: 3458 * 211%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
157,93g
 
123,40g
 
376,54g
- -
mån 29: 735 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,10g
 
35,40g
 
57,40g
- -
sön 28: 1557 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,08g
 
82,78g
 
148,22g
- -
lör 27: 1455 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,30g
 
78,90g
 
136,60g
- -
fre 26: 3136 * 191%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,04g
 
145,66g
 
459,39g
- -
tor 25: 1258 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,33g
 
52,37g
 
183,91g
- -
ons 24: 1972 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,08g
 
70,79g
 
230,85g
5136*  3164
tis 23: 1547 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,30g
 
69,30g
 
76,30g
- -
maj 2017
tis 2: 1131 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,61g
 
24,27g
 
170,76g
- -
april 2017
tis 18: 586 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,70g
 
31,94g
 
55,57g
1611*  1025
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.