Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
meymi85
Dietkalender
september 2024
meymi85 's dietkalender - september 2024
meymi85 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
654 Kal
(
Fett:
32,69g,
Protein:
43,32g,
Kolh.:
47,71g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3270 Kal
(
Fett:
163,46g,
Protein:
216,62g,
Kolh.:
238,54g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
488*
-
2
595*
-
3
-
-
4
1304*
-
5
787*
-
6
96*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
47%
av RDI*
(654 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (29%)
Fett (45%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (27 nov 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag