Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ms_malll
Dietkalender
september 2024
ms_malll 's dietkalender - september 2024
ms_malll 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1551 Kal
(
Fett:
55,03g,
Protein:
87,04g,
Kolh.:
182,17g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
18609 Kal
(
Fett:
660,31g,
Protein:
1044,50g,
Kolh.:
2186,09g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2271*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
2099*
-
13
1801*
-
14
-
-
15
779*
-
16
1924*
-
17
1662*
-
18
1776*
-
19
1691*
-
20
-
-
21
-
-
22
1103*
-
23
831*
-
24
-
-
25
1835*
-
26
837*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
78%
av RDI*
(1551 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (32%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (13 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag