Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
adrianaufu
Dietkalender
september 2024
adrianaufu 's dietkalender - september 2024
adrianaufu 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1304 Kal
(
Fett:
45,46g,
Protein:
95,03g,
Kolh.:
130,88g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
26085 Kal
(
Fett:
909,17g,
Protein:
1900,61g,
Kolh.:
2617,69g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1353*
-
2
1466*
-
3
1012*
-
4
1034*
-
5
1472*
-
6
1394*
-
7
1690*
-
8
1254*
-
9
765*
-
10
1154*
-
11
1180*
-
12
1451*
-
13
1518*
-
14
1425*
-
15
1496*
-
16
1389*
-
17
1528*
-
18
1546*
-
19
1524*
-
20
434*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
54%
av RDI*
(1304 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (31%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 2400 kalorier (27 sep 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag