Sverige

- Sök:
- Livsmedel
- Recept
- Träning
- Medlemmar

50BoiledCabbages 's dietkalender - september 2024

50BoiledCabbages 's profil | Se kostkalenderns översikt

Snitt per dag:	Träning: 2932 Kal		Mat: 1980 Kal	(Fett: 84,66g, Protein: 67,10g, Kolh.: 66,30g)
Totalt per månad:	Träning: 5864 Kal		Mat: 7920 Kal	(Fett: 338,65g, Protein: 268,42g, Kolh.: 265,22g)

måndag

tisdag

onsdag

torsdag

fredag

lördag

söndag

1

-

2

-

3

-

4

-

5

-

6

-

7

-

8

-

9

-

10

-

11

-

12

-

13

1871

-

14

2160

-

15

1761

3109*

Net -1348

16

2128

2755*

Net -627

17

-

18

-

19

-

20

-

21

-

22

-

23

24

25

26

27

28

29

30

oktober 24 >>

<< augusti 24

Snitt per dag kalori info

94%

av RDI*

(1980 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (20%)

Fett (59%)

Protein (21%)

* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (09 maj 22)

Ange ditt rekommenderade dagliga intag

Skaffa appen

Varumärkeslista Kontakta oss

Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk

Sverige