defffff4enka 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2019
sön 7: 635 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,35g
 
31,90g
 
80,07g
- -
lör 6: 1728 * 133%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,89g
 
97,87g
 
172,52g
- -
fre 5: 1289 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,59g
 
59,57g
 
133,00g
- -
tor 4: 1873 * 144%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,73g
 
62,97g
 
320,63g
190*  1683
ons 3: 1660 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,48g
 
90,07g
 
198,63g
- -
tis 2: 1701 * 131%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,60g
 
84,74g
 
186,95g
- -
mån 1: 1750 * 135%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,53g
 
72,38g
 
228,60g
- -
mars 2019
sön 31: 1633 * 126%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,54g
 
104,56g
 
154,53g
- -
lör 30: 1464 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,53g
 
71,77g
 
187,36g
- -
fre 29: 1737 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,05g
 
75,23g
 
205,50g
- -
tor 28: 1603 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,43g
 
120,48g
 
151,32g
- -
ons 27: 1719 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,27g
 
114,65g
 
173,60g
- -
tis 26: 1618 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,23g
 
82,51g
 
225,18g
- -
mån 25: 1520 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,36g
 
107,03g
 
138,47g
- -
sön 24: 1135 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,79g
 
62,26g
 
142,91g
- -
tor 21: 564 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,51g
 
19,39g
 
78,71g
133*  431
ons 20: 577 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,18g
 
27,60g
 
36,62g
- -
tis 19: 505 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,27g
 
58,20g
 
15,54g
- -
mån 18: 741 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,91g
 
38,73g
 
98,78g
- -
februari 2019
tor 21: 370 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,44g
 
18,15g
 
25,94g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.