Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Holybibimary
Dietkalender
september 2024
Holybibimary 's dietkalender - september 2024
Holybibimary 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1382 Kal
(
Fett:
45,05g,
Protein:
65,09g,
Kolh.:
157,04g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
12441 Kal
(
Fett:
405,42g,
Protein:
585,85g,
Kolh.:
1413,33g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1611*
-
17
933*
-
18
1395*
-
19
1163*
-
20
1082*
-
21
2239*
-
22
1546*
-
23
1630*
-
24
842*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
99%
av RDI*
(1382 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (31%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (14 feb 17)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag