kuvika61 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2019
mån 18: 1215 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,41g
 
91,55g
 
109,86g
- -
lör 16: 1411 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,76g
 
115,08g
 
98,17g
- -
tor 14: 1637 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,88g
 
112,66g
 
119,72g
- -
ons 13: 1551 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,76g
 
86,73g
 
142,76g
2592*  1041
tis 12: 1274 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,39g
 
97,78g
 
92,18g
2592*  1318
mån 11: 1600 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,85g
 
123,75g
 
137,57g
2777*  1177
mån 4: 1760 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,81g
 
129,01g
 
142,40g
- -
sön 3: 1725 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,09g
 
119,60g
 
171,34g
- -
lör 2: 1811 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,24g
 
117,29g
 
144,33g
2699*  888
fre 1: 1721 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,68g
 
140,12g
 
129,76g
2699*  978
februari 2019
tor 28: 1671 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,80g
 
112,26g
 
168,55g
2699*  1028
ons 27: 1708 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,80g
 
109,16g
 
163,89g
2699*  991
tis 26: 1425 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,15g
 
124,60g
 
123,36g
2699*  1274
mån 25: 1545 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,94g
 
106,62g
 
157,21g
2699*  1154
sön 24: 1542 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,53g
 
116,96g
 
124,57g
- -
lör 23: 1371 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,00g
 
75,27g
 
152,24g
- -
fre 22: 868 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,27g
 
58,48g
 
78,75g
- -
tor 21: 1471 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,51g
 
112,75g
 
136,47g
2699*  1228
ons 20: 1426 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,01g
 
118,17g
 
113,36g
2699*  1273
tis 19: 1424 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,27g
 
91,73g
 
134,76g
2699*  1275
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.