AlexB13012 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
lör 7: 2655 * 148%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
141,69g
 
131,67g
 
220,59g
- -
fre 6: 2927 * 163%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
127,31g
 
97,19g
 
315,12g
- -
tor 5: 2549 * 142%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
125,27g
 
101,88g
 
234,95g
- -
ons 4: 1992 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,07g
 
75,95g
 
189,66g
- -
tis 3: 2222 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,60g
 
69,95g
 
289,26g
- -
mån 2: 2212 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,53g
 
113,51g
 
183,20g
- -
augusti 2024
fre 30: 2079 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,31g
 
77,91g
 
182,81g
- -
tor 29: 1946 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,23g
 
80,75g
 
236,67g
- -
ons 28: 2382 * 132%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,95g
 
65,76g
 
200,45g
- -
mån 26: 2098 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,48g
 
101,33g
 
219,80g
- -
sön 25: 2330 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,64g
 
60,62g
 
174,37g
- -
lör 24: 976 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,85g
 
27,55g
 
105,13g
- -
fre 23: 3127 * 174%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
182,80g
 
129,87g
 
183,13g
- -
tor 22: 2161 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,22g
 
68,46g
 
258,28g
- -
ons 21: 3313 * 184%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
171,30g
 
135,06g
 
244,61g
- -
tis 20: 1865 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,32g
 
69,06g
 
205,44g
- -
mån 19: 2646 * 147%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
106,17g
 
96,61g
 
326,24g
- -
sön 18: 2903 * 161%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
146,90g
 
114,60g
 
257,05g
- -
lör 17: 2760 * 153%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
119,64g
 
132,35g
 
242,78g
- -
fre 16: 2922 * 162%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,36g
 
112,93g
 
329,48g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.