Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
asya.asya_
Dietkalender
september 2024
asya.asya_ 's dietkalender - september 2024
asya.asya_ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1746 Kal
(
Fett:
69,08g,
Protein:
66,77g,
Kolh.:
213,52g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
17457 Kal
(
Fett:
690,80g,
Protein:
667,73g,
Kolh.:
2135,24g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1715*
-
2
1739*
-
3
1935*
-
4
2162*
-
5
2123*
-
6
1349*
-
7
1604*
-
8
2033*
-
9
1529*
-
10
1268*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
103%
av RDI*
(1746 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (36%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (15 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag